Etikett : recept

    HemInlägg taggade "recept"
24 november, 2017

Vikten

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , , ,

Jag gick ner tre kg på vinterkräksjuka och nu en månad senare har jag behållit denna viktnedgång men att gå ner ytterligare är tufft och jag önskar inte fler vinterkräksjukor! Mitt BMI är fortfarande lite högt men det som inte vill ändra sig är måttet över magen. Ligger oftast runt 88 cm och det är
Läs mer

23 oktober, 2017

Tarmfloran och grön smoothie

Posted in : Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , ,

Oj vilken tid det tagit att försöka komma till normalläge igen och vet fortfarande inte om jag är där. Gjorde nya drinkar för att komma ikapp med tarmfloran. Idag blev det 1/2 grapefrukt utan skal 1/2 lime saften 1/2 gurka spenatblad 1 näve salladsblad 1 näve färska kryddor från balkongen (idag persilja, timjan, oregano) 1
Läs mer

5 augusti, 2017

Blomkålsstuvning á la LCHF

Blomkålsstuvning á la LCHF
Posted in : Hälsa, LCHF, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: ,

Jättegod blomkålsstuvning.[wpurp-searchable-recipe]Blomkålsstuvning á la LCHF – – Blomkålshuvud, smör, vispgrädde, Ägg, gul lök (Hackad), Vitlöksklyfta (Pressad), Örtsalt, bacon, Dela blomkålshuvudet i små bitar. Lägg i en kastrull med smöret och vispgrädden och 1/2 dl vatten. Koka 10 min och lägg sen i lök och vitlök. Koka tills blomkålen är mjuk. Salta efter smak med havssalt/örtsalt.
Läs mer

24 juni, 2017

LCHFsill snabb Brantevik

LCHFsill snabb Brantevik
Posted in : LCHF, Raw-food, Recept LCHF on by : admin
Etiketter: , ,

  VARIANT PÅ BRANTEVIKSSILL: 280 gram 5-min sill 0,5 rödlök 0,5 gul lök 1 tsk kryddpeppar, grovt nykrossad eller nymalen 0,5 tsk svartpeppar, grovt nykrossad eller nymalen 1 lagerblad 1 msk socker 1 tsk ättika 1 tsk skal av riven citron (valfritt) 2 msk hackad gräslök (valfritt) VARIANT PÅ BRANTEVIKSSILL: Skala och hacka löken så
Läs mer

16 januari, 2015

2,5 kg ner i vikt på 4 dagar

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , , ,

Att gå ner igen i vikt har länge varit mitt stora problem. Gick upp 2 kg efter jul dumt nog. Så jag bestämde mig! I måndags satsade jag på Naturdiets nya pulver med mindre kolhydrater. Tog 2 påsar och ett ägg med 1 msk majonnäs och 1 tsk smör till middag. Nästa dag likadant. Tredje
Läs mer