Etikett : recept

    HemInlägg taggade "recept"
23 oktober, 2017

Tarmfloran och grön smoothie

Posted in : Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , ,

Oj vilken tid det tagit att försöka komma till normalläge igen och vet fortfarande inte om jag är där. Gjorde nya drinkar för att komma ikapp med tarmfloran. Idag blev det 1/2 grapefrukt utan skal 1/2 lime saften 1/2 gurka spenatblad 1 näve salladsblad 1 näve färska kryddor från balkongen (idag persilja, timjan, oregano) 1
Läs mer

5 augusti, 2017

Blomkålsstuvning á la LCHF

Blomkålsstuvning á la LCHF
Posted in : Hälsa, LCHF, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: ,

Jättegod blomkålsstuvning.[wpurp-searchable-recipe]Blomkålsstuvning á la LCHF – – Blomkålshuvud, smör, vispgrädde, Ägg, gul lök (Hackad), Vitlöksklyfta (Pressad), Örtsalt, bacon, Dela blomkålshuvudet i små bitar. Lägg i en kastrull med smöret och vispgrädden och 1/2 dl vatten. Koka 10 min och lägg sen i lök och vitlök. Koka tills blomkålen är mjuk. Salta efter smak med havssalt/örtsalt.
Läs mer

24 juni, 2017

LCHFsill snabb Brantevik

LCHFsill snabb Brantevik
Posted in : LCHF, Raw-food, Recept LCHF on by : admin
Etiketter: , ,

  VARIANT PÅ BRANTEVIKSSILL: 280 gram 5-min sill 0,5 rödlök 0,5 gul lök 1 tsk kryddpeppar, grovt nykrossad eller nymalen 0,5 tsk svartpeppar, grovt nykrossad eller nymalen 1 lagerblad 1 msk socker 1 tsk ättika 1 tsk skal av riven citron (valfritt) 2 msk hackad gräslök (valfritt) VARIANT PÅ BRANTEVIKSSILL: Skala och hacka löken så
Läs mer

16 januari, 2015

2,5 kg ner i vikt på 4 dagar

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , , ,

Att gå ner igen i vikt har länge varit mitt stora problem. Gick upp 2 kg efter jul dumt nog. Så jag bestämde mig! I måndags satsade jag på Naturdiets nya pulver med mindre kolhydrater. Tog 2 påsar och ett ägg med 1 msk majonnäs och 1 tsk smör till middag. Nästa dag likadant. Tredje
Läs mer