Jag som bloggar heter Ing-Marie och bor i Malmö och är 70+. Den här sidan har jag haft i mer än 20 år så jag är verkligen intresserad av hälsa och mat.
Jag har gått på så många viktminskningsprogram genom åren. Viktväktarna först men bäst var Arteget där man verkligen fick lära sig grunderna i LCHF. Tyvärr finns de inte mer. Det var LCHF på djupet där även känslolägen kom med.
Här lägger jag upp egna LCHF-recept. Bloggar gör jag om min hälsa och hälsosam kost.
När jag lagar mat är det oftast LCHF.
Skriv gärna till mig! e-mail ingmarie@lchfochhalsa.se
