Hoppa till innehåll

Nya metoder

Jag äter inte så ofta ren LCHF längre och därför är namnet på denna sida inte riktigt rätt. Följer hälsotrender hela tiden och tror verkligen på Glucose Goddess metoder, dvs börja med grönsaker för att… Läs mer »Nya metoder

Fastade igår

  • av

Fastade igår och gick mycket och det gav ett bra resultat -1,1 kg. Det behövdes för jag har passerat min BMI 25 gräns igen och det gillar jag inte. Försökte med saltvattenflush (1 tsk salt… Läs mer »Fastade igår

Kryddig kyckling

  • av

Välkryddad kyckling med tomat och kokosgrädde. Här serverad med mathavre som man naturligtvis kan låta bli.

Ramslökspesto

Ramslökspesto

  • av

gjorde Ramslökspesto modell tager vad man haver och den blev såå god. ca 2 dl ramslök packad1 dl mandelmjöl0,5 dl solroskärnor0,2 dl sesamfrö 1 påse parmesanost ca 50 gr1 – 1,5 dl olja oliv eller… Läs mer »Ramslökspesto

Hälsoböcker

  • av

Har köpt på mig några hälsoböcker den senaste tiden. Sträcklaser #Glukosrevolutionen. Ayurvedaboken fick jag av en väninna. Tre av böckerna innehåller mest recept så det kommer mer här sedan, förutom den Ayurvediska kokboken även FoodPharmacy… Läs mer »Hälsoböcker

Glukosrevolutionen

  • av

Glucosegoddess bok Glukosrevolutionen berättar om hennes forskning på hur man ska hålla blodsockret stabilt även om man äter söta produkter. Ett hoppande blodsocker ger oss mycket negativ stress och insulinpåslag vilket är skadligt för vår… Läs mer »Glukosrevolutionen