Hava från dietdoctor, Andreas Eenfelt som hittills förespråkat LCHF och Keto vänder upp och ner på min världsbild. Igår trodde jag att avokado var något av det bästa man kan äta men så är det… Läs mer »Hava från Dietdoctor
Mest intressant blir nog Andreas Eenfelts app Hava som genom att ta ett foto av din mat i appen beräknar ett index för hur bra din mat är och hur mycket satiety dvs mättnad den… Läs mer »Longevity på Sockerfria dagen
Longevity på Sockerfria dagen
Är Helicobacter pylori bra eller dåligt? Vår bakterieflora i mage och tarmar påverkar mycket i vårt liv bl a vår vikt, vårt blodtryck, vår sömn, diabetes och åderförkalkning mm enligt artiklar jag läst idag. Vår… Läs mer »Mag- och tarmbakterier bra eller dåligt?
Mag- och tarmbakterier bra eller dåligt?
Vad händer om du har bakterier i tunntarmen som egentligen ska vara i tjocktarmen? Hur påverkar din tarmflora ditt mående och hur mäter man sin tarmflora? Ewa Meurk har intervjuat läkaren Walter Fischer som berättar… Läs mer »SIBO och IBS
SIBO och IBS
Då blir det föreläsningar om hälsa mm. I år medverkar Babben också. Man kan både vara med digitalt och Live i Stockholm. Andreas Eenfeldt, Diet Doctor Sverige och , Ann Fernholm bl a kostfonden.se och… Läs mer »12 oktober är sockerfria dagen!
12 oktober är sockerfria dagen!
Robert Lustig en amerikansk barnläkare som forskat på socker i köpt mat berättar om ett 10 dagar långt försök på barn, där man ersatte skräpmat med socker i, med skräpmat utan socker och det gav… Läs mer »Bästa sättet att äta enl. Robert Lustig
Bästa sättet att äta enl. Robert Lustig
Holy Green är en av våra grannar här i Malmö och vilka goda sallader de har och så fräscht det är. Jag gillar verkligen deras utbud. Nu har jag haft besök av väninnor två dagar… Läs mer »Holy Green två dagar i rad
Holy Green två dagar i rad
Idag har jag skördat en hel del kryddor på min balkong. Jag fryser persiljan men resten torkar jag. Ska bli spännande att se hur det blir i mat. Testade i köttbullar igår och det blev… Läs mer »Ta hand om kryddor
Ta hand om kryddor
En ny BMI kalkylator!
BMI Kalkylator
Jag hittade två ”gamla” flaskor #kombucha i kylskåpet i stugan. De gick jättebra att dricka. Nu sätter jag en ny sats idag men gör en halv sats för det är enklare att ta hand om.… Läs mer »Halv sats kombucha