Hem

Välkommen till LCHF och HÄLSA!

Här lägger jag upp egna  LCHF-recept. De nya ligger under Recept eftersom jag använder ett receptprogram nuförtiden. Bloggar gör jag bl a om Alzheimers och ketogen kost.

Jag och min man försöker äta bra mat men orkar inte riktigt fullfölja LCHF i alla lägen. När jag lagar mat är det nästan alltid LCHF. Min man har fått den tråkiga diagnosen alzheimer som vi hoppas hålla undan med bra kost och mycket kokosolja. 

Jag har älskat sommaren när vi kunnat träffa kompisar ute och även gått på restauranger.