LCHF, hälsorecept och fasta
Fick höra att jag är väldigt rörlig och det kändes bra. Ska träna där nästa gång. Trevligt ställe. Äter fibergröt till lunch nu ett tag för läser på mycket om resistent stärkelse. Hade glömt att kall potatis innehåller mycket mer resistent stärkelse än nykokt. Drack den röda hälsodrinken från igår idag också. Tror den blev…
Nu är kombuchan upptappad på flaskor och står i kylen redo att drickas. Jag använder för första gången sparade flaskor med skruvkork. lättare att transportera tänker jag. Denna gång har jag smaksatt ned hallon, lite blåbär och ingefära med skal. Satte till ett kryddmått socker till varje flaska för att få igång kolsyreproduktionen.
Kombucha än en gång. Läs gärna mitt recept här. Här är början fram till förvaring i minst 2 veckor.
Kombucha, combucha egengjord
Nu har jag gjort flera satser med kombucha och det har gått jättebra. Jag använder mig av två glasburkar där jag gör satsen först med ekologiskt te och ekologiskt socker. Scobys är enkelt att fixa sen man bara börjat. Av misstag lämnade jag ett par cm kombucha kvar i en flaska som blev stående på…
Hur man gör egen kombucha och vad som behövs.