LCHF och Medelhavsdiet!
Nästan varje dag gör jag en grön Smoothie nu. Idag var det spenat, avokado, lime, grönkål, selleri, persilja, ingefära och vitlök i den. Allt för att magen och tarmarna ska må bra. Klicka in dig på LCHF och Hälsas recept.
Har dock bestämt mig för att hälsovinsterna ska komma först denna gång. Har en del andra viktminskningstips under Banta men LCHF är ledstjärnan. Just nu försöker jag vara i ketos vilket är tufft. Bloggen ser du här nedanför.
Jag lägger till recept efterhand som jag tillverkar nya. Jag är själv väldigt förtjust i fisk och soppor så det blir det ofta. Idag blev det morotssoppa med ingefära, sötpotatis och senap.
