HemKategoriarkiv "banta"

BMI och midja

BMI och midja
Posted in : banta, BMI, BMI beräkning, LCHF on by : admin

Många kollar fortfarande sitt BMI regelbundet och det gör jag också. Man måste ange . (punkt) mellan heltal och decimal. 17    – 18.5 Du är lite underviktig 18.5 – 25 Du har ett normalt BMI. 25    – 30 Du är lite överviktig. 30 – Du är överviktig. Man kan även mäta midjan vilket
Läs mer

Har ätit LCHF idag

Har ätit LCHF idag
Posted in : banta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Ketogen, Ketos, kombucha, LCHF, LCHF-recept, mat, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: ,

Jag hoppas att jag klarar att börja med LCHF igen. Dels för vikten men framförallt för blodtrycket. Sen tror jag det har en positiv betydelse på hela mig. Skulle vara kul om jag klarar mig på ketogen kost och upplever fördelarna med ketos. Tycker inte jag riktigt gjort det ännu. Dagens lunch och middag ser
Läs mer

Spahelg i Falkenberg

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, resa on by : admin

En verkligt välkomnande dörr till vårt rum! Spahelgen var jättefin på Falkenbergs Strandbad. Väldigt vackert ställe och maten var rena LCHF. Det mesta i alla fall. En rosa grapefruktdrink slank också ner.