HemKategoriarkiv "banta"

Fasta

Fasta
Posted in : banta, BMI, Fasta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa on by : admin
Etiketter:

Idag fastar både min man och jag. Det går mycket bättre idag än förra gången jag fastade för då var jag sugen mest hela tiden och det är jag inte alls idag. Lite sug nu på kvällen men inget att tala om. Vi har druckit varsitt glas saltvatten för att förhindra huvudvärk och för att
Läs mer

BMI och midja

BMI och midja
Posted in : banta, BMI, BMI beräkning, LCHF on by : admin

Många kollar fortfarande sitt BMI regelbundet och det gör jag också.   Man måste ange . (punkt) mellan heltal och decimal.   17    – 18.5 Du är lite underviktig 18.5 – 25 Du har ett normalt BMI. 25    – 30 Du är lite överviktig. 30 – Du är överviktig.   Man kan även
Läs mer

Har ätit LCHF idag

Har ätit LCHF idag
Posted in : banta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Ketogen, Ketos, kombucha, LCHF, LCHF-recept, mat, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: ,

Jag hoppas att jag klarar att börja med LCHF igen. Dels för vikten men framförallt för blodtrycket. Sen tror jag det har en positiv betydelse på hela mig. Skulle vara kul om jag klarar mig på ketogen kost och upplever fördelarna med ketos. Tycker inte jag riktigt gjort det ännu. Dagens lunch och middag ser
Läs mer