Hembanta Dagens gröna ”Drink”

Dagens gröna ”Drink”

Posted in : banta, Fasta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, LCHF, LCHF-recept, Smoothies, Tarmhälsa on by : admin Etiketter: , , ,

2 muggar tee

Spenat en stor näve
Rester av salladsblad
1-2 blad Grönkål
1 st avokado
stjälken av broccoli
lite persilja
Saften av 1 citron
1 bit ingefära
1/2 tsk gurkmeja
1 tsk bärpulver eller lite honung (Mest för smak)

1-2 msk olivolja (bara när jag fastar)

Sen toppar jag glaset med linfrö och andra frö eller kärnor