Hembanta BMI och midja

BMI och midja

Posted in : banta, BMI, BMI beräkning, LCHF on by : admin

Många kollar fortfarande sitt BMI regelbundet och det gör jag också.

ft
in
lbs
cm
kg

Man måste ange . (punkt) mellan heltal och decimal.

17    – 18.5Du är lite underviktig
18.5 – 25Du har ett normalt BMI.
25    – 30Du är lite överviktig.
30 –Du är överviktig.

Man kan även mäta midjan vilket tillsammans med BMI ger ett bra resultat. För kvinnor ska midjan vara under 80 cm för att räknas som normalviktig. Jag brukar inte nå dit på ett BMI på under 25 eftersom min övervikt huvudsakligen sitter på magen.

Fettprocent-beräkning testar jag också då och då. Ta det med en nypa salt för flera räknare verkar inte fungera bra.

Gå till denna sida som verkar fungera bra! https://www.bmiraknaren.se/rakna-ut-kroppsfett.aspx

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.