Hembanta Grön andra dag

Grön andra dag

Posted in : banta, BMI, Hälsa, Ketogen, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin Etiketter: , , , ,

Drycken från igår fick några extra ingredienser idag t ex

pumpakärnor och linfrö

MCT-olja och olivolja. Oljan häller jag i glaset när jag dricker det. Mellan en tsk och en msk vardera.

Glöm inte att skaka eller röra (shaken not stirred gäller inte helt!) Dock är skaka om bäst.

I övrigt samma som igår.

Kryddorna på balkongen växer så det knakar! Mest persiljan just nu, men sen har jag lyckats plantera rysk dragon istället för fransk. Trist för den smakar nästan ingenting.

Jag vill ju gå ner de kg jag gått upp i vinter och har två kvar till ett stabilt BMI under 25. Tänker att detta kan vara starten på LCHF igen.