Som används som fastedryck
Består av
grönkål ca 3-4 blad
2 nävar spenat
Div färska kryddor (persilja, koriander och mynta)
1 citron saften av den
1 stor vitlöksklyfta
1 bit ingefära i mindre bitar
ca 4 dl vatten
![](https://mlamehqwb88u.i.optimole.com/w:225/h:300/q:mauto/f:best/https://www.lchfochhalsa.se/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4105.jpg)
![](https://mlamehqwb88u.i.optimole.com/w:768/h:1024/q:mauto/f:best/https://www.lchfochhalsa.se/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4109.jpg)
![](https://mlamehqwb88u.i.optimole.com/w:768/h:1024/q:eco/f:best/https://www.lchfochhalsa.se/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4110.jpg)
Som används som fastedryck
Består av
grönkål ca 3-4 blad
2 nävar spenat
Div färska kryddor (persilja, koriander och mynta)
1 citron saften av den
1 stor vitlöksklyfta
1 bit ingefära i mindre bitar
ca 4 dl vatten