Hem

Välkommen till LCHF och HÄLSA!

Här lägger jag upp egna LCHF-recept. Bloggar gör jag bl a om Alzheimers och ketogen kost.

Jag och min man äter ketogen LCHF, också kallad strikt LCHF. Min man har fått den tråkiga diagnosen alzheimer som vi hoppas hålla undan med ketogen kost och mycket kokosolja. 

Lagar mycket mer mat hemma nu delvis beroende på Corona som har gjort utbudet mer begränsat och att vi inte vill gå på restaurang på samma sätt som tidigare.