Är man sötsugen kan det vara bra att ha en chiapudding i kylen. Gör just nu en chiapudding och en linfröpudding. Jag gillar linfrön för att de är svenskodlade men vi får se om det… Läs mer »Chiapudding eller Linfröpudding
Den här bilden hittade jag någonstans för länge sedan. Har ätit både broccoli och avokado idag! Sötsug är ett stort problem för det styr bl a känsloätande. Lyssnade på ett avsnitt av FoodPharmacy podden som… Läs mer »Sötsug
Sötsug
Forskare har konstaterat att om man bara sover 6 timmar per natt riskerar man så mycket som 0,5 kg viktuppgång på 6 veckor. Risken för hjärt-kärlsjukdom, diabetes mm ökar också. Läs gärna mer på dn.se… Läs mer »Sömn och vikt
Sömn och vikt
Forskaren Anna Stubbendorff vid Lunds universitet forskar om klimatsmart mat, sk EAT-Lancet-dieten, en kosthållning framtagen för att vara hållbar för både människan och vår jord. Annas studier visar att om man äter mycket fullkorn, baljväxter,… Läs mer »Klimatsmart mat bäst?
Klimatsmart mat bäst?
”Tidigare forskning har visat att antibiotika kan bidra till störningar i tarmfloran strax efter användandet, men konsekvenserna på lång sikt har till stor del varit okända. Observationsstudier har visat att användning av antibiotika kan kopplas… Läs mer »Antibiotika och tarmfloran
Antibiotika och tarmfloran
Det går ju inte att äta hälsosamt om man inte köper bara ekomat enligt naturskyddsföreningen idag. Den är giftfri men övriga livsmedel man testat som äpple, paprika, tomat och vindruvor mm innehöll mycket gifter. Tur… Läs mer »Gifter i maten