Jag gjorde en stor sats fröknäcke och konstaterade att man kan göra nästan hur som helst. Här snvände jag smör istället för olja och det gick också bra. Man kan blanda fröerna lite som man vill och beroende på vad man har hemma.

Jag hoppas att jag klarar att börja med LCHF igen. Dels för vikten men framförallt för blodtrycket. Sen tror jag det har en positiv betydelse på hela mig. Skulle vara kul om jag klarar mig på ketogen kost och upplever fördelarna med ketos. Tycker inte jag riktigt gjort det ännu. Dagens lunch och middag ser
Läs mer

Nu behöver min man också äta LCHF så nu måste jag göra allvar av detta och inte bara utesluta mat. Det finns massor av recept på dietdoctor och min egen sida LCHFochHälsa. Har lite tappat bort matlagning och mest bara uteslutit tex potatis på tallriken. Använder inte mjöl i någon mat dock. Nu har vi
Läs mer

Jag har idag försökt beställa mat på mathem.se men de kan leverera nästa onsdag! Jag behöver mat nu. Vill helst inte gå i affären men mannen, som aldrig handlar får gå dit. Det går inte att köpa Ipren eller toapapper här. Undrar så över toapappret? Det tillverkas ju i Sverige och kommer inte ta slut.
Läs mer

Martina var här i Malmö på In the Pink och pratade om biohacking häromdagen. Så duktig hon är! Mycket intressant.