HemKategoriarkiv "Hälsa"

God mat idag och barnbarn

God mat idag och barnbarn
Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, LCHF, LCHF-recept, Recept LCHF on by : admin
Etiketter: , ,

Jag stekte två kotletter med pressad vitlök och mycket färsk dragon. Stekte även en skivad rödlök. Kryddade med salt och peppar. sen hällde jag på en skvätt rödvin så att det blev lite av skyn. Denna goda kotlett serverades med en halv avokado, en bit spetspaprika och en bit gurka, samt hackad persilja och en
Läs mer

Margarin är bättre än smör enl TV4 och hjärt-lungfonden

Margarin är bättre än smör enl TV4 och hjärt-lungfonden
Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Länkar LCHF, LCHF on by : admin
Etiketter: , , ,

Dietisten avlivar den seglivade myten om margarin ”Va?!?” (tv4play.se) Detta fick mig att omedelbart sluta stödja hjärt-lungfonden! Läs mer på (6) Annika Dahlqvist | Facebook Då skickade Hjärt-Lungfonden forskning från Livsmedelsverket som om det skulle övertyga mig. Jag som är med i vi som inte tror på Livsmedelsverket. Nej jag fortsätter med smör!

Fasta

Fasta
Posted in : banta, BMI, Fasta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa on by : admin
Etiketter:

Idag fastar både min man och jag. Det går mycket bättre idag än förra gången jag fastade för då var jag sugen mest hela tiden och det är jag inte alls idag. Lite sug nu på kvällen men inget att tala om. Vi har druckit varsitt glas saltvatten för att förhindra huvudvärk och för att
Läs mer

Kyckling med färska kryddor

Kyckling med färska kryddor
Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, LCHF, LCHF-recept on by : admin
Etiketter: , ,

Det blev det kyckling av svenska lårfiléer från Lister. Jag använde färsk kryddor som ananassalvia, citronmeliss och persilja. Så gott det luktade när jag stekte kycklingen. Sen stekte jag salladslök, vitlök och kokte blomkål. Spadet fick bli grunden till såsen samt vispgrädde och en liten skvätt rödvin. En tsk fransk dijonsenap och kalvfond från flaska
Läs mer

Har ätit LCHF idag

Har ätit LCHF idag
Posted in : banta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Ketogen, Ketos, kombucha, LCHF, LCHF-recept, mat, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: ,

Jag hoppas att jag klarar att börja med LCHF igen. Dels för vikten men framförallt för blodtrycket. Sen tror jag det har en positiv betydelse på hela mig. Skulle vara kul om jag klarar mig på ketogen kost och upplever fördelarna med ketos. Tycker inte jag riktigt gjort det ännu. Dagens lunch och middag ser
Läs mer

Fasta

Fasta
Posted in : alzheimer, alzheimers, Fasta, Hälsa, LCHF on by : admin
Etiketter: ,

Jag tror att fasta hjälper min man att hålla hans Alzheimer i schack. Allting gick utför i våras och under sommaren och blev så dåligt så Bosse inte kunde sitta på marken. Han bara ramlade. Han sov också extremt mycket och var inte med oss och barn/barnbarn. Var mest frånvarande. sen hamnade han på akuten
Läs mer