Hoppa till innehåll

hälsovinst

Fastedag

Jag åt en portion gröt imorse och tänker inte äta mer idag. Min man åt ett ägg och kommer att fasta tom imorgon bitti. Har inte gjort någon flush enligt Sanna eftersom jag ännu inte… Läs mer »Fastedag

Sjukgymnastbesök idag

  • av

Fick höra att jag är väldigt rörlig och det kändes bra. Ska träna där nästa gång. Trevligt ställe. Äter fibergröt till lunch nu ett tag för läser på mycket om resistent stärkelse. Hade glömt att… Läs mer »Sjukgymnastbesök idag

Idag röd hälsodrink med kombucha

  • av

Har precis gjort en ny sats av kombucha så hällde det istället för vatten i hälsodrinken idag. Aroniabären gjorde den fint röd. Dessa fanns i min frys.

Fasta och hälsa

  • av

Enligt Vetenskapens världs program Stoppa åldrandet, finns det bara två sätt att hålla sig ung utan biverkningar och det är fasta och motion! Vi fastar ganska regelbundet och tack vare vår hund får vi motion… Läs mer »Fasta och hälsa

Ny grön (jul-)drink

  • av

Ny grön drink som verkligen blev grön, Köpte mycket grönkål på julmarknaden på Katrinetorp här i Malmö förra helgen så nu fick det bli drink igen.Grönkål 1-2 nävar1 broccoli (rå)1 bit gurka2-3 stjälkar selleri1 clementin1… Läs mer »Ny grön (jul-)drink

Dagens ”Gröna”

  • av

1 påse spenat1 kruka basilika1 apelsin1 äpple2 morötter1 dl avokado (fryst)1 vitlöksklyfta2 krm gurkmeja1/2-1 krm chiliflakes5-7 dl vatten Den blev god men färgen blir tyvärr ganska tråkig så fort man tar i gurkmeja. Jag fyller… Läs mer »Dagens ”Gröna”

Dagens gröna ”Drink”

  • av

2 muggar tee Spenat en stor näveRester av salladsblad1-2 blad Grönkål1 st avokadostjälken av broccolilite persiljaSaften av 1 citron1 bit ingefära1/2 tsk gurkmeja1 tsk bärpulver eller lite honung (Mest för smak) 1-2 msk olivolja (bara… Läs mer »Dagens gröna ”Drink”