Varje dag börjar med en msk äppelcidervinäger i ett glas vatten och Tai Chi! Allt för att försöka bryta sockerberoendet. På FB och instagram får jag hela tiden Tai Chi-utmaningar där man på en månad ska gå ner i vikt och få en ny kropp om man gör 7 minuter Tai Chi om dagen. Dessa ska man betala för men det finns massor på YouTube gratis så nu gör jag 10-20 minuter om dagen. Det känns bra och nu har jag satsat på Tai Chi walking där man rör hela kroppen lite mer. Nyttig lunch idag med kyckling broccoli, brysselkål och tomater för att slippa eftermiddagens sötsug,
