Hur gör man för att gå ner i vikt och framför allt bli på den hälsosamma vikten så man inte jojobantar hela tiden. Med åldern har det blivit svårare och svårare att gå ner i… Läs mer »Vikt
LCHF
LCHF handlar om mat och hur jag hanterar LCHF Low Carb High Fat
Tillbaka i Malmö och då måste man ta itu med vikt och hälsa igen så idag blev det en omelett med grädde och ost (både parmesan och västerbottenost). Jag hade lite kycklingrester från airfryade kycklingbitar… Läs mer »Omelett a la LCHF
Omelett a la LCHF
Sommaren har varit otroligt bra med fint väder och badmässigt men kanske inte riktigt lika bra hälsomässigt. Dock mår jag bra nu så jag tänker inte berätta mer om det. Har haft barnbarnen hos oss… Läs mer »Fantastisk sommar
Fantastisk sommar
Jag sover bättre sen jag började äta tre kapslar Magnesium från Puori varje kväll. Inget betalt samarbete! Min sömn har verkligen blivit bättre och jag sover fler minuter enligt min Fitbit klocka. Har inte varit… Läs mer »Min sömn och probiotika
Min sömn och probiotika
Så var det dax för ramslök i Skåne igen. Min senaste ramslökspesto med Mandelmjöl, Persilja, ramslök, parmesan, olivolja, salt och peppar Blev så god. Skulle varit andra nötter men man tager vad man haver.
Ramslök
”Vi har lagt mycket energi på att debattera hur många ägg vi kan äta per dag eller om barnen ska få röd eller grön mjölk i skolan. Under tiden har maten vi köper i butiken… Läs mer »Fejkmaten av Ann Fernholm
Fejkmaten av Ann Fernholm
Jag har precis köpt GlucoseGoddess Metoden och skrivit om under böcker. Försöker äta efter hennes metod men omvänt eftersom jag aldrig är hungrig/sugen före kl 12. Idag tog jag en drink till lunch:Filmjölk, mandelsmör, lite… Läs mer »Nya hälsoböcker
Nya hälsoböcker
Visade min väninna appen Lifesum men det verkar svårare att använda den utan att betala nu. Man kan inte ändra det program som legat kvar sen förra gången och det är reklam i appen. Lifesum… Läs mer »Test av hälsoappar
Test av hälsoappar
Det är jättebra för tarmarna. Odlar man egna grönsaker ska man inte skölja dem så noga. Allt för att öka den goda bakteriefloran i tarmarna enligt Anna Sparre och http://www.4health.se. Två äpple om dagen kan… Läs mer »Ät mer ogräs och äpple
Ät mer ogräs och äpple
Läste om Neko som än så länge bara finns i Stockholm och knappt det, eftersom det är 6000 personer i kö och man tar emot ca 8 om dagen. Neko Health scannar för hjärt-kärl sjukdomar,… Läs mer »Neko Health hälsoscanning