Såg ett tv-program på svt igår om proteinboosten som alla tycks vilja ha just nu. Programmet var gjort i Storbritannien som alla dessa bra program brukar vara, ända sen Mosleys alla program. De flesta proteinpulver innehåller inga nyttigheter ofta är de ultraprocessade och tillverkas i stora fabriker varav vi fick besöka en via tv-programmet. Jag blev inte direkt sugen på att äta det även om jag gör det ibland.
Jag har hittat två svenska proteinpulver utan onödiga tillsatser och socker via reklam. Kiano, ett svenskt proteinpulver som är helt vegetariskt. Det andra från Live your best som är baserat på mjölkprotein. De här två proteinpulvren är så olika de kan bli. Jag väljer nog mjölkproteinet för det har betydligt lägre kolhydratinnehåll 7,4och högre proteinhalt 72,7 men det är ju bra att det växtbaserade finns. Kianos kolhydrater är 23 och protein 54 i Berry Strong. De har ingen naturell.
Skriv gärna till mig! e-mail ingmarie@lchfochhalsa.se
