HemKategoriarkiv "Raw-food"

Gazpacho

Posted in : Raw-food, Recept LCHF, Tarmhälsa on by : admin

Servera gazpacho kall. Om tiden tryter släng ner några isbitar. God och lätt att göra Skriv ut recept Gazpacho Kök Italian, spansk Förberedelsetid 30 min Passiv tid 1 tim Portioner Ingredienser 4 st röda paprikor4 st stora tomater1 st gurka urkärnad2 st stora vitlöksklyftor1 tetra finkrossad tomat med vitlök ( eller bara finkrossad)1 st schalottenlök2-3
Läs mer

Tarmfloran och grön smoothie

Posted in : Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter:, , ,

Oj vilken tid det tagit att försöka komma till normalläge igen och vet fortfarande inte om jag är där. Gjorde nya drinkar för att komma ikapp med tarmfloran. Idag blev det 1/2 grapefrukt utan skal 1/2 lime saften 1/2 gurka spenatblad 1 näve salladsblad 1 näve färska kryddor från balkongen (idag persilja, timjan, oregano) 1
Läs mer

Grön frukost

Grön frukost
Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Lifesum, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies on by : admin
Etiketter:

Idag startade jag med en riktigt grön hälsodryck! Grönkål, spenat, lime och en apelsin plus vatten mixades. Blir nog 3 IKEA-glas av det. Jag hade inga citroner hemma och jag förstår varför det rekommenderas att lägga till avokado för den blir ganska lös. Jag hade i en halv tesked Chiafrön i glaset. Enligt Lifesum så
Läs mer