HemKategoriarkiv "Tarmhälsa"

Gazpacho

Posted in : Raw-food, Recept LCHF, Tarmhälsa on by : admin

Servera gazpacho kall. Om tiden tryter släng ner några isbitar. God och lätt att göra Skriv ut recept Gazpacho Kök Italian, spansk Förberedelsetid 30 min Passiv tid 1 tim Portioner Ingredienser 4 st röda paprikor4 st stora tomater1 st gurka urkärnad2 st stora vitlöksklyftor1 tetra finkrossad tomat med vitlök ( eller bara finkrossad)1 st schalottenlök2-3
Läs mer

Tarmfloran och grön smoothie

Posted in : Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter:, , ,

Oj vilken tid det tagit att försöka komma till normalläge igen och vet fortfarande inte om jag är där. Gjorde nya drinkar för att komma ikapp med tarmfloran. Idag blev det 1/2 grapefrukt utan skal 1/2 lime saften 1/2 gurka spenatblad 1 näve salladsblad 1 näve färska kryddor från balkongen (idag persilja, timjan, oregano) 1
Läs mer

Nästan målvikt – tuffaste vinterkräksjukan

Posted in : banta, Böcker om LCHF, Hälsa, LCHF, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter:, , , ,

Ja nu är jag nere på prick 60 kg efter nästan en hel vecka med vinterkräksjuka. Inte trodde jag det tog så lång tid. Jag mår fortfarande inte bra. Jag tyckte mitt allmäntillstånd var bra men nu undrar jag. Nåväl jag har bestämt mig för ketogen kost i fortsättningen Har aldrig testat det men det måste väl
Läs mer