Jag gick ner tre kg på vinterkräksjuka och nu en månad senare har jag behållit denna viktnedgång men att gå ner ytterligare är tufft och jag önskar inte fler vinterkräksjukor! Mitt BMI är fortfarande lite högt men det som inte vill ändra sig är måttet över magen. Ligger oftast runt 88 cm och det är
Läs mer

Ibland har jag svårt att hålla mig. Igår åkte ett par pepparkakor med grönmögelost ner och sen ugnsgrönsaker till rödingen. Några glas vin också. Så idag blir det nya tag igen. Jag har helt klart svårast för att skippa potatis.

Medicin med Mosley Gick på tv: Igår, 12 januari 2014, 22:00 – 22:50 Brittisk hälsoserie från 2013.  Avsnitt 2 av 7. Vad är nyttan med hälsotest och vitaminer? Vi är med på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg när ett team genomför en livmoderstransplantation, världens första, från mor till dotter. Är detta den nya Mosley-snackisen: stå upp
Läs mer

Igår gjorde jag köttfärslimpa och köttbullar á la LCHF. Det blev jättegott. Köpte bra kött på Delikatessfabriken. Blandade 500 gr blandfärs med 1 dl vispgrädde 2 små hackade gula lökar 1 äggula 1 msk linfrö hela 2 msk teriyakimarinad lite kinesisk soya 1 tsk salt 1 krm pepparblandning lite chilliflakes Jag gjorde en limpa av
Läs mer

Pratade med Anna på 4health idag och det behövdes verkligen. I 7 dagar ska jag skriva tacksamhetsdagbok, brabok, planera maten för nästa dag och göra avslappningsövningar samt gå raskt minst 5 min med Alice. Det gör jag på http://www.tankaromtacksamhet.se/