Vikten
Jag gick ner tre kg på vinterkräksjuka och nu en månad senare har jag behållit denna viktnedgång men att gå ner ytterligare är tufft och jag önskar inte fler vinterkräksjukor! Mitt BMI är fortfarande lite… Läs mer »Vikten
matplanering
Svårt att hålla sig till LCHF
Ibland har jag svårt att hålla mig. Igår åkte ett par pepparkakor med grönmögelost ner och sen ugnsgrönsaker till rödingen. Några glas vin också. Så idag blir det nya tag igen. Jag har helt klart… Läs mer »Svårt att hålla sig till LCHF
TV aktiva med många hälsoprogram
Medicin med Mosley Gick på tv: Igår, 12 januari 2014, 22:00 – 22:50 Brittisk hälsoserie från 2013. Avsnitt 2 av 7. Vad är nyttan med hälsotest och vitaminer? Vi är med på Sahlgrenska sjukhuset i… Läs mer »TV aktiva med många hälsoprogram
Köttfärslimpa fylld med fetaost och soltorkade tomater
Igår gjorde jag köttfärslimpa och köttbullar á la LCHF. Det blev jättegott. Köpte bra kött på Delikatessfabriken. Blandade 500 gr blandfärs med 1 dl vispgrädde 2 små hackade gula lökar 1 äggula 1 msk linfrö… Läs mer »Köttfärslimpa fylld med fetaost och soltorkade tomater
Tankar om tacksamhet
Pratade med Anna på 4health idag och det behövdes verkligen. I 7 dagar ska jag skriva tacksamhetsdagbok, brabok, planera maten för nästa dag och göra avslappningsövningar samt gå raskt minst 5 min med Alice. Det… Läs mer »Tankar om tacksamhet