HemKategoriarkiv "Smoothies"

Tarmfloran och grön smoothie

Posted in : Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter:, , ,

Oj vilken tid det tagit att försöka komma till normalläge igen och vet fortfarande inte om jag är där. Gjorde nya drinkar för att komma ikapp med tarmfloran. Idag blev det 1/2 grapefrukt utan skal 1/2 lime saften 1/2 gurka spenatblad 1 näve salladsblad 1 näve färska kryddor från balkongen (idag persilja, timjan, oregano) 1
Läs mer

En bra dag med nyttig smothie

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Recept LCHF, Smoothies, viktminskning on by : admin
Etiketter:, ,

Idag började jag dagen med en riktigt bra smothie. Blåbär, hallon, gurka, sallad, vatten, färska kryddor (curry, mynta, oregano), citronsaft, kokosolja, 1 stjälk rå rabarber och chili och vitlök. Det mesta från stugträdgården.               Blomkål med smör, ägg och ost till lunch. Blomkålen var kokt så jag adderade smör
Läs mer

Grön frukost

Grön frukost
Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Lifesum, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies on by : admin
Etiketter:

Idag startade jag med en riktigt grön hälsodryck! Grönkål, spenat, lime och en apelsin plus vatten mixades. Blir nog 3 IKEA-glas av det. Jag hade inga citroner hemma och jag förstår varför det rekommenderas att lägga till avokado för den blir ganska lös. Jag hade i en halv tesked Chiafrön i glaset. Enligt Lifesum så
Läs mer