Etikett : spenatsmothie

    HemInlägg taggade "spenatsmothie"
24 november, 2017

Vikten

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , , ,

Jag gick ner tre kg på vinterkräksjuka och nu en månad senare har jag behållit denna viktnedgång men att gå ner ytterligare är tufft och jag önskar inte fler vinterkräksjukor! Mitt BMI är fortfarande lite högt men det som inte vill ändra sig är måttet över magen. Ligger oftast runt 88 cm och det är
Läs mer

23 oktober, 2017

Tarmfloran och grön smoothie

Posted in : Hälsa, LCHF, Raw-food, Recept LCHF, Smoothies, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter: , , ,

Oj vilken tid det tagit att försöka komma till normalläge igen och vet fortfarande inte om jag är där. Gjorde nya drinkar för att komma ikapp med tarmfloran. Idag blev det 1/2 grapefrukt utan skal 1/2 lime saften 1/2 gurka spenatblad 1 näve salladsblad 1 näve färska kryddor från balkongen (idag persilja, timjan, oregano) 1
Läs mer

21 juli, 2014

En 5:2 dag

Posted in : Hälsa, Länkar LCHF, LCHF, Recept LCHF on by : admin
Etiketter:

Idag försöker jag köra en lågkaloridag och har mest druckit en drink bestående av egen sallad, lite tomater, några jordgubbar, 1/2 citron, 5 cm gurka, babyspenatblad och en avokado. Har i 1 klyfta vitlök och lite färsk chili också. Hällde i myntablad också och då blev det friskare. Skulle nog bara varit en halv avokado.
Läs mer