Hoppa till innehåll

Många kollar fortfarande sitt BMI regelbundet och det gör jag också.   [cc-bmi]Man måste ange . (punkt) mellan heltal och decimal.   17    – 18.5 Du är lite underviktig 18.5 – 25 Du har… Läs mer »BMI och midja

BMI och midja

  • av

Dagens lunch var två bitar lax som jag gjorde i liten form i ugn. Kokosfett/smör runt och örtsalt och citronpeppar på sen 4-8 min i mikron på högsta. Kolla noga för mikrovågsugnar är så olika.… Läs mer »Lax och promenader

Lax och promenader

  • av

Klicka här Magic Bullet coffee – LCHF och Hälsa (lchfochhalsa.se) alt denna länk

Magic Bullet coffe

  • av

Ska göra en broccoligratäng som jag gjort sen mammas tid ikväll. Då var det även majs i men den tar jag bort. Idag kan nog lite paprika pigga upp den.

Broccoligratäng

  • av

Jag gjorde en stor sats fröknäcke och konstaterade att man kan göra nästan hur som helst. Här snvände jag smör istället för olja och det gick också bra. Man kan blanda fröerna lite som man… Läs mer »Fröknäcke

Fröknäcke

  • av

Jag hoppas att jag klarar att börja med LCHF igen. Dels för vikten men framförallt för blodtrycket. Sen tror jag det har en positiv betydelse på hela mig. Skulle vara kul om jag klarar mig… Läs mer »Har ätit LCHF idag

Har ätit LCHF idag

  • av

Jag tror att fasta hjälper min man att hålla hans Alzheimer i schack. Allting gick utför i våras och under sommaren och blev så dåligt så Bosse inte kunde sitta på marken. Han bara ramlade.… Läs mer »Fasta

Fasta

  • av

Hur man gör egen kombucha och vad som behövs.

Kombucha

  • av