HemLCHF Viktuppgång

Viktuppgång

Posted in : LCHF, Recept LCHF on by : admin Etiketter:, , ,

magic bullet coffeSå fort man släpper efter och trots vedstapling hela helgen slutade det med viktuppgång! Lite äpplekaka och fantastisk mat hos min moster sen är det kört.

Så idag är det back on track igen! Inget fusk idag. Till lunch idag kolja tillagad några minuter i mikron serverad med smält smör, pepparrot, brysselkål och några bitar morot samt en halv tomat.  Magic bullet coffee till frukost.
Bilden har jag tagit från min hälsocoach Anna på 4health.

Mitt Magic Bullet coffee består bara av en matsked cocosfett denaturiserat så det är lukt och smaklöst från LCHFbutiken och ibland en tsk smör. Sen ner med stavmixern i koppen. OBS! var försiktig det har en tendens att flyga över koppen.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.