Recept på LCHF
Igår gjorde jag köttfärslimpa och köttbullar á la LCHF. Det blev jättegott. Köpte bra kött på Delikatessfabriken. Blandade 500 gr blandfärs med 1 dl vispgrädde 2 små hackade gula lökar 1 äggula 1 msk linfrö… Läs mer »Köttfärslimpa fylld med fetaost och soltorkade tomater
Några nya sidor som verkar jättebra. Näringsberäkna egen mat och egna bakverk: http://www.nutrify.nu/ Något jag verkligen saknat! LCHF inför advent: http://www.tasteline.com/Halsa/LCHF/LCHF-gloggfika/ En del recept ligger över vanlig LCHF i kolhydrater men som kakor/godis dock långt under… Läs mer »Bra LCHF inför advent med matplanering och LCHF-länkar
Pratade med Anna på 4health idag och det behövdes verkligen. I 7 dagar ska jag skriva tacksamhetsdagbok, brabok, planera maten för nästa dag och göra avslappningsövningar samt gå raskt minst 5 min med Alice. Det… Läs mer »Tankar om tacksamhet
Igår gjorde jag en jättegod asiatisk kycklinggryta som vi njöt av med varsitt glas rött vin. Bosse, min man fick pasta till också. Alice fick njuta lite också. Jag stekte 900 gr kycklingfilé i bitar… Läs mer »Mat och asiatisk kycklinggryta
Så fort man släpper efter och trots vedstapling hela helgen slutade det med viktuppgång! Lite äpplekaka och fantastisk mat hos min moster sen är det kört. Så idag är det back on track igen! Inget… Läs mer »Viktuppgång
Det är en bra fråga som jag just nu inte har svaret på. Jag har varit bra på att hålla LCHF eller starta om i flera år nu men just nu verkar det omöjligt. Åt… Läs mer »Hur startar man om?
Vi har underbart väder nu så det blir långa promenader med min lilla hund. Strålande sol och några cm snö och ingen vind. Idag kunde man solat ute. Tulpanernas tid är just nu också.… Läs mer »Ljuvligt väder
Just nu står vikten stilla på en nivå jag inte gillar. Tycker jag äter ganska bra men det vill inte. Igår kväll serverade jag gröna musslor med creme fraichesås. Jättegott men visst saknade jag rostat… Läs mer »Gröna musslor
Ikväll kl 18 på svt kommer Myten om träning Brittisk vetenskapsfilm från 2012. Det är dags att avliva myten om att alla mår bättre av att jogga. För var femte person är träning faktiskt negativt.… Läs mer »Myten om träning
Jag älskar Blekinge eftersom det sällan blåser här! Idag var havet helt spegelblankt. Vi har ätit gott ikväll: hummer och ostpaj. Ostpaj/suffle Sätt ugnen på 175 gr Vispa 4 ägg med 1,5 dl vispgrädde Smula… Läs mer »Hummer och ostsuffle