HemLCHF Sockerfritt men inte glutenfritt

Sockerfritt men inte glutenfritt

Posted in : LCHF on by : admin

Undviker kakor och godis helt just nu men äter ganska vanligt i övrigt. Det verkar hjälpa på mina problem i munnen. Äter ju praktiskt taget aldrig bröd. Jag gör egen müsli nu så jag äter fil eller yoghurt igen. Blev trött på ett ägg till frukost!

Idag tog jag ca 2 dl havregryn
1 msk linfrö
1 msk psylliumfrö
2-3 msk vardera av pumpafrö och solrosfrö
jag hackade några mandlar och hasselnötter