HemHälsa Matplan

Matplan

Posted in : Hälsa, LCHF on by : admin

Nu är det dags för den första matplanen. Så här ser min ut för de närmaste dagarna.

fredag lördag söndag
Gammaldags fil  med linfrö Ägg o sill/makrill Ägg o   sill/makrill
Svampomelett troligen   på Tutanchamon alt2 kyckling Kyckling   med stekt svamp och lök
På teatern Räkmacka Gröna   musslor med creme fraiche och avokado Räksoppa m ostflarn
nötter nötter
Yoga ca 20 min Promenad m Alice Promenad   m Alice Promenad   m Alice Bad/bastu

Har publicerat ett nytt recept under LCHFrecept. Fisk med Creme Bonjour