HemHälsa Grå dag

Grå dag

Posted in : Hälsa, LCHF on by : admin

Vi är i stugan och här är inte så mycket att göra när vädret inte är bra. Idag gick vi långpromenad längs havet, vilket ju är jättebra. Har försökt hålla mig till LCHF mat idag. Köpte kvällsposten med Lchf bilaga med god mat. Där ska jag hämta inspiration.

Appar

iBP är en app där jag dagligen skriver in blodtryck och vikt. Den har även ett fält för anteckningar.

Quickoffice är en variant på office som kostar en slant men jag använder den mycket. Motsvarar både Word, Excel och PowerPoint

Program

Matkalkyl har jag haft mycket nytta av. Den innehåller livsmedelsverkets databas och man kan välja vilken sorts mat man ska gå ner i vikt med hjälp av. www.matkalkyl.se