1 näve grönkål1 näve babyspenat2-3 cm färsk ingefära1 st äpple1 dl kombucha eller annan nyttig drinkca 2 dl vatten Mixa allt
smoothie
1 påse spenat1 kruka basilika1 apelsin1 äpple2 morötter1 dl avokado (fryst)1 vitlöksklyfta2 krm gurkmeja1/2-1 krm chiliflakes5-7 dl vatten Den blev god men färgen blir tyvärr ganska tråkig så fort man tar i gurkmeja. Jag fyller… Läs mer »Dagens ”Gröna”
Dagens ”Gröna”
Drycken från igår fick några extra ingredienser idag t ex pumpakärnor och linfrö MCT-olja och olivolja. Oljan häller jag i glaset när jag dricker det. Mellan en tsk och en msk vardera. Glöm inte att… Läs mer »Grön andra dag
Grön andra dag
Som används som fastedryck Består av grönkål ca 3-4 blad 2 nävar spenat Div färska kryddor (persilja, koriander och mynta) 1 citron saften av den 1 stor vitlöksklyfta 1 bit ingefära i mindre bitar ca… Läs mer »Dagens gröna
Dagens gröna
Idag började jag dagen med en riktigt bra smothie. Blåbär, hallon, gurka, sallad, vatten, färska kryddor (curry, mynta, oregano), citronsaft, kokosolja, 1 stjälk rå rabarber och chili och vitlök. Det mesta från stugträdgården. … Läs mer »En bra dag med nyttig smothie