Etikett : Blomkål

    HemInlägg taggade "Blomkål"
2 februari, 2021

Kyckling med färska kryddor

Kyckling med färska kryddor
Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, LCHF, LCHF-recept on by : admin
Etiketter: , ,

Det blev det kyckling av svenska lårfiléer från Lister. Jag använde färsk kryddor som ananassalvia, citronmeliss och persilja. Så gott det luktade när jag stekte kycklingen. Sen stekte jag salladslök, vitlök och kokte blomkål. Spadet fick bli grunden till såsen samt vispgrädde och en liten skvätt rödvin. En tsk fransk dijonsenap och kalvfond från flaska
Läs mer

8 augusti, 2017

En bra dag med nyttig smothie

Posted in : banta, Hälsa, LCHF, Recept LCHF, Smoothies, viktminskning on by : admin
Etiketter: , ,

Idag började jag dagen med en riktigt bra smothie. Blåbär, hallon, gurka, sallad, vatten, färska kryddor (curry, mynta, oregano), citronsaft, kokosolja, 1 stjälk rå rabarber och chili och vitlök. Det mesta från stugträdgården.               Blomkål med smör, ägg och ost till lunch. Blomkålen var kokt så jag adderade smör
Läs mer