HemKategoriarkiv "Böcker om LCHF"

Nästan målvikt – tuffaste vinterkräksjukan

Posted in : banta, Böcker om LCHF, Hälsa, LCHF, Tarmhälsa, viktminskning on by : admin
Etiketter:, , , ,

Ja nu är jag nere på prick 60 kg efter nästan en hel vecka med vinterkräksjuka. Inte trodde jag det tog så lång tid. Jag mår fortfarande inte bra. Jag tyckte mitt allmäntillstånd var bra men nu undrar jag. Nåväl jag har bestämt mig för ketogen kost i fortsättningen Har aldrig testat det men det måste väl
Läs mer

Smoothies

Posted in : Böcker om LCHF, Hälsa, Länkar LCHF, LCHF, Recept LCHF on by : admin
Etiketter:, , ,

Varje dag börjar med en grön smoothie nu. Mycket spenat, ingefära, chili, broccoli och inte minst de kryddor som fortfarande finns i trädgården. De blir inte alltid så vackra när jag blandar i blåbär och några ännu kvarhängande aroniabär. Jag toppar gärna med bubbelvatten om de är för tjocka. Idag addade jag med Ulrikas yoga,
Läs mer

Gnizzelzon och förlåtelse

Posted in : Böcker om LCHF, Hälsa, LCHF on by : admin

Anna Halléns, Gnisselzonen är intressant. Inte så mycket nytt ännu och det kanske det inte ska vara när man dagligen i åratal läst på om LCHF på kostdoktorn.se och Annika Dahlqvist blogg. Jag har dessutom många av Annas kokböcker som jag gillar mycket. Dock får man sig en ordentlig påminnelse om varför man ska skippa
Läs mer