Etikett : LCHF

    HemInlägg taggade "LCHF"
18 september, 2021

God mat idag och barnbarn

God mat idag och barnbarn
Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, LCHF, LCHF-recept, Recept LCHF on by : admin
Etiketter: , ,

Jag stekte två kotletter med pressad vitlök och mycket färsk dragon. Stekte även en skivad rödlök. Kryddade med salt och peppar. sen hällde jag på en skvätt rödvin så att det blev lite av skyn. Denna goda kotlett serverades med en halv avokado, en bit spetspaprika och en bit gurka, samt hackad persilja och en
Läs mer

27 augusti, 2021

Margarin är bättre än smör enl TV4 och hjärt-lungfonden

Margarin är bättre än smör enl TV4 och hjärt-lungfonden
Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Länkar LCHF, LCHF on by : admin
Etiketter: , , ,

Dietisten avlivar den seglivade myten om margarin ”Va?!?” (tv4play.se) Detta fick mig att omedelbart sluta stödja hjärt-lungfonden! Läs mer på (6) Annika Dahlqvist | Facebook Då skickade Hjärt-Lungfonden forskning från Livsmedelsverket som om det skulle övertyga mig. Jag som är med i vi som inte tror på Livsmedelsverket. Nej jag fortsätter med smör!

20 juli, 2021

Blomkålsgratäng med bacon

Blomkålsgratäng med bacon
Posted in : LCHF, LCHF-recept, Recept LCHF on by : admin
Etiketter: , , ,

Koka blomkålen nästan mjuk Dela i buketter och lägg i ugnsfast form. Stek 1 pkt bacon och klipp i bitar och lägg i formen. Blanda riven mozzarella (250 gr) och ädelost (om du har) med 2 dl crème fraiche, salt och peppar samt paprikapulver. Jag hade några bönor på balkongen som åkte med samt klippt
Läs mer

10 januari, 2021

Har ätit LCHF idag

Har ätit LCHF idag
Posted in : banta, Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Ketogen, Ketos, kombucha, LCHF, LCHF-recept, mat, Recept LCHF, viktminskning on by : admin
Etiketter: ,

Jag hoppas att jag klarar att börja med LCHF igen. Dels för vikten men framförallt för blodtrycket. Sen tror jag det har en positiv betydelse på hela mig. Skulle vara kul om jag klarar mig på ketogen kost och upplever fördelarna med ketos. Tycker inte jag riktigt gjort det ännu. Dagens lunch och middag ser
Läs mer

20 mars, 2020

Nya tider

Nya tider
Posted in : Hälsa, LCHF, Recept LCHF on by : admin
Etiketter: ,

Nu behöver min man också äta LCHF så nu måste jag göra allvar av detta och inte bara utesluta mat. Det finns massor av recept på dietdoctor och min egen sida LCHFochHälsa. Har lite tappat bort matlagning och mest bara uteslutit tex potatis på tallriken. Använder inte mjöl i någon mat dock. Nu har vi
Läs mer