Hoppa till innehåll

Ing-Marie Hultberg

Idag ska det bli vattengympa för första gången på många år. Det ska bli kul. Senaste gången var nog utomlands någonstans som jag inte riktigt kommer ihåg. Det var en tuff timme, med många tuffa… Läs mer »Vattengympa

Vattengympa

Jag gjorde en riktig vintersoppa idag. 2 gula lökar 2 morötter 1 medelstor sötpotatis 2-3 stora blad grönkål 1 broccoli 1/2-1 squash 1 bit rökt fläsk smör 1 kycklingbuljongtärning vispgrädde ca 1 dl 2 dl creme… Läs mer »Soppa

Soppa

En liten lunchpaj gjord på sås från kyckling, 2 gg riven ost squash stekta i bitar med vitlök och skivad blomkål. 200 grader ca 20-25 min.

lunchpaj

Just nu står vikten stilla på en nivå jag inte gillar. Tycker jag äter ganska bra men det vill inte. Igår kväll serverade jag gröna musslor med creme fraichesås. Jättegott men visst saknade jag rostat… Läs mer »Gröna musslor

Gröna musslor

Nu är det dags för den första matplanen. Så här ser min ut för de närmaste dagarna. fredag lördag söndag Gammaldags fil  med linfrö Ägg o sill/makrill Ägg o   sill/makrill Svampomelett troligen   på… Läs mer »Matplan

Matplan

Har varit hos min hälsocoach idag Anna på www.4health.se Hon peppar mig bra. Nu ska jag förutom hälsodagbok som jag skriver varje dag, även skriva matplan och det är tuffare. Inte att skriva den menjag är inte… Läs mer »Coaching

Coaching