Holy Green är en av våra grannar här i Malmö och vilka goda sallader de har och så fräscht det är. Jag gillar verkligen deras utbud. Nu har jag haft besök av väninnor två dagar… Läs mer »Holy Green två dagar i rad
LCHF
LCHF handlar om mat och hur jag hanterar LCHF Low Carb High Fat
Idag har jag skördat en hel del kryddor på min balkong. Jag fryser persiljan men resten torkar jag. Ska bli spännande att se hur det blir i mat. Testade i köttbullar igår och det blev… Läs mer »Ta hand om kryddor
Ta hand om kryddor
En ny BMI kalkylator!
BMI Kalkylator
De får det att låta som någonting nytt och outforskat trots att de nämner Annika Dahlqvist som hållit på med #LCHF i decennier. Livsmedelsverket förnekar som vanligt att man kan leva på LCHF trots att… Läs mer »Läser en artikel om LCHF
Läser en artikel om LCHF
Jag har i några dagar nu följt #GlucoseGoddess (hon heter så på Instagram) råd om att dels dricka en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten om dagen och dels att följa rätt ordning när man… Läs mer »Glucosegoddess leverar
Glucosegoddess leverar
1 näve grönkål1 näve babyspenat2-3 cm färsk ingefära1 st äpple1 dl kombucha eller annan nyttig drinkca 2 dl vatten Mixa allt
Fräsch grön hälsodrink
Inte mycket som stämde med vad folk sa. Vätskan som skulle drickas smakade i princip inget, men det var jobbigt att hälla i sig totalt 4 liter på typ 8-10 timmar. Också jobbigt att sitta… Läs mer »Nu har jag gjort koloskopin
Nu har jag gjort koloskopin
Jag ska på #Koloskopi i mitten av augusti och ska då äta en konstig dietmat veckan före. Ingen känner igen detta. jag ska alltså äta all mat som jag tänker stoppar upp avföringen dvs vitt… Läs mer »Tarmundersökning
Tarmundersökning
Enligt ny forskning klarade sig patienter med IBS och som åt LCHF/Keto lika bra som de patienter som testade FODMAP. Artikeln publicerades i tidskriften The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Det är dessutom bättre att äta… Läs mer »Bästa maten vid IBS
Bästa maten vid IBS
Idag blev det falafelbullar med mycket grönt. Mycket persilja som växer i köket i min Auk. 2 klyftor vitlök, lite chili, 1 liten minipaprika, lite ramslök (så klart) samt bra med olivolja. Först stekte jag… Läs mer »Lite vegetariskt