HemHälsa Matplan

Matplan

Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, Ketogen, Ketos, LCHF, mat on by : ingmariehu Etiketter:, ,

Nu har jag ätit strikt LCHF i några veckor. Har dock klara problem med att följa matplanen jag fått av Arteget. Inte med sockersug eller liknande utan med att få i mig tillräckligt med protein, grönsaker och fett enligt planen. Det har sista veckan också gjort att jag nästan inte går ner i vikt längre. Har tappat 2,7 kg på snart 3 veckor så det är ju inte lite.