HemHälsa Inte så bra

Inte så bra

Posted in : Hälsa, hälsa, mat, maghälsa, Ketogen, Ketos, LCHF, mat on by : ingmariehu Etiketter:, ,

Jag hade blod i urinen och definitivt en allvarlig urinvägsinfektion så detoxen startar med penicillin. Nu när vi ska reparera tarmarna! Jag fick reda på att jag har ketoner men de var lite för höga. Man ska ha ketoner men inte över 3 mmol/L Helst mellan 1,5 och 3. Jag låg nog precis över 3 och över 3 går man in i svältläge och då minskar ämnesomsättningen och det vill jag ju inte. Jag har gått ner 2 kg så här långt.

Jag tappar aptiten när jag kommer in i ketos och vet inte hur jag ska göra ännu.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.