LCHF och Medelhavsdiet!

Strikt LCHF några dagar

Har dragit igång med strikt LCHF och på vikten ger det resultat. Något som verkligen behövdes. Sommaren har inte varit så bra ur viktsynpunkt men annars är den bra.
Idag blev frukosten två ägg med majonnäs. Kaffe så klart.

Middag igår
Kalkonbröstfile som jag marinerade i grillolja och två vitlöksklyftor. Lite hackad chili och herbamare örtsalt. Sen stekte jag den i skivor med mer grillolja och smör. Hällde på vispgrädde. Jag åt den med blomkål kryddad med vitlök, chilli och grädde samt lite klippta örter från trädgården.image