Jag som bloggar heter Ing-Marie och bor i Malmö och är 65+.
Här lägger jag upp egna LCHF-recept. Bloggar gör jag däremot om min hälsa och hälsosam kost. Fasta har blivit en del av vår vardag. Min man fick diagnosen alzheimers sjukdom veckan innan julafton 2019. Däremot verkar fasta var eller varannan vecka fungera bra. Tyvärr funkar inte ketogent för mig heller eftersom kortison gör att jag åker ur ketos så fort jag tar en tablett.
När jag lagar mat är det oftast LCHF.
Skriv gärna till mig! e-mail ingmarie@lchfochhalsa.se
