LCHF och Medelhavsdiet!
Nästan varje dag gör jag en grön Smoothie nu. Idag var det avokado, lime, grönkål, selleri, persilja, ingefära och vitlök i den. Allt för att magen och tarmarna ska må bra. Klicka in dig på LCHF och Hälsas recept.
Har dock bestämt mig för att hälsovinsterna ska komma först denna gång. Har en del andra viktminskningstips under Banta men LCHF är ledstjärnan. Jag vill dock kunna leva ett någorlunda normalt liv och vill därför inte vara för extrem.. Klicka dig till bloggen!
Jag lägger till recept efterhand som jag tillverkar nya. Jag är själv väldigt förtjust i fisk och soppor så det blir det ofta. Idag blev det morotssoppa med ingefära, sötpotatis och senap.
