LCHF och Medelhavsdiet!

Chokladbollar och Laxsoppa

Gjorde lite godis igårkväll! En typ av chokladbullar på
50 gr smör, 1 gr kakao, 30 gr kokos och 9 kokossocker.
Lägg i kylen någon timme. Blev 4-5 chokladbollar.
Blev jättegoda tyckte jag.
Man kan säkert ha i mer kakao

Jag använde sidan Näringsberäkning för att beräkna receptet.

Naringsberakning recept

4-5 bollar
Råvara Mängd
 50 Smör fett 80 % osaltat
 30 Kokosflingor torkade
 1-2 Kakaopulver fett 20-22 %
 9 Rårörsocker
Näringsämne Mängd Rek. mängd
Energi 595 kcal 625 – 875 kcal
Protein 2 g 19 – 38 g
Fett 60 g 21 – 29 g
Kolhydrater 10 g Min 84 g