LCHF och Medelhavsdiet!

  • lchfochhalsa 1 kryddor
  • lchfochhalsa 2 chilli
  • lchfochhalsa 3 äggröra
  • lchfochhalsa 4 blomkål med dragon

Hem

Välkommen till LCHF och HÄLSA!

Gå direkt till bloggen!

Här skriver jag sedan länge om LCHF, bantning mm
Jag som skriver heter Ing-Marie och är 60+. Jag tycker dock att jag nästan aldrig mått så här bra i mitt liv. Det har säkert med både mat och mitt lilla barnbarn att göra men även med alla kurser i medveten närvaro som jag gått. Nu försöker jag göra yoga-övningar jag fått från Ulrika på The Light of My Soul varje dag också. Har lite ont i ryggen annars. Jag försöker gå 10000 steg varje dag med min Fitbit. Lyckas över veckorna nu i alla fall även om det inte blir varje dag.