Hem

Välkommen till LCHF och HÄLSA!

Gå direkt till bloggen!

LCHF banta

Viktminskning och Hälsa

Jag har gått igång på LCHF igen för att må bättre. Jag vill gärna tappa några kg också. Jag har aldrig varit i Ketos och det är dags att försöka komma dit nu för att se vilka vinsterna är.

Följ min blogg med recept och tankar.

LCHF och halsa

LCHF och hälsa

Att gå ner i vikt med LCHF är det klart bästa enligt mig. Har dock bestämt mig för att hälsovinsterna ska komma först denna gång. Har en del andra viktminskningstips under Banta men LCHF är ledstjärnan. Jag vill dock kunna leva ett någorlunda normalt liv och vill därför inte vara för extrem..

LCHF recept

Recept

Jag lägger till recept efterhand som jag tillverkar nya. Jag är själv väldigt förtjust i fisk så det blir det ofta. Jag har hittat ett bra recepttillägg så nu blir nya recept förhoppningsvis tydligare.