LCHF och hälsa

Det är min ledstjärna men jag följer det inte alltid helt slaviskt. Att undvika kolhydrater är viktigt det tror jag på.

Följ min blogg med recept och tankar.

Gå ner i vikt

Att gå ner i vikt med LCHF är det klart bästa enligt mig. Kilona smyger inte tillbaka alls lika fort som t ex efter i princip alla andra metoder jag testat, och de är många! Här finns information om olika metoder inte bara LCHF.

Recept

Jag lägger till recept efterhand som jag tillverkar nya. Jag är själv väldigt förtjust i fisk så det blir det ofta.